Нефтехимик салават расписание

У нас вы можете ознакомиться с «Нефтехимик салават расписание» в JAR, DJVU, МОВІ, FB2, isilo, AZW3, DOC, RTF, LIT, TCR, LRF, HTML, TXT, EPUB, CHM, PRC PDF! Обучение свободному владению базовыми шагами классической аэробики и соединение их в увлекательные и доступные комбинации.

Для всех уровней подготовленности.

Дворец спорта Нефтехимик

Step Урок с использованием степ-платформ, направленный на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы, координации движений. Силовые классы Super legs Силовая тренировка, улучшает форму, силу и выносливость мышц ног и ягодиц. Урок проходит с использованием дополнительного оборудования. Для среднего и высокого уровня подготовленности.

ABL Силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц, брюшного пресса и нижней части спины. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Улучшает силу и выносливость. Body Bar Силовая тренировка с использованием бодибара, которая позволяет проработать основные группы мышц, улучшить силовую выносливость, баланс и координацию. Body sculpt Силовой класс для тренировки всех крупных мышц с использованием дополнительного оборудования.

Power zone Силовой класс с использованием резиновых амортизаторов, направленный на проработку основных групп мышц. В заключительной части предусмотрен блок упражнений на растягивание. Смешанный формат Step-n-Power Урок, в основе которого лежат упражненияя на степе и упражнения с мини штангой.

Ближайшие события в Салавате

Направлен на проработку основных групп мышц и кардио-респираторной системы.